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Atemtechnik Das Ziel der erlernten Atemtechniken sind u. a. die Steigerung der Lungenkapazität, Reinigung des Blutes, Verbesserung der Zirkulation von Blut und Lymphe, mehr Ausgeglichenheit und Willenskraft, mehr Selbstkontrolle, Steigerung der Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit sowie die allgemeine Erhöhung der Lebensqualität. Für das Apnoetauchen sind die Atemtechniken die Grundlage für höhere Leistungen. Beim Gerätetauchen kann man einen Teil der Atemtechniken umsetzen und benötigt dann weniger Luft. Theoretische Ausbildung     Gefährdende Atemformen     Hyperventilation     Essoufflement     Faktoren der Atmung     Medizinische und physiologische Aspekte der Atmung Praktische Ausbildung     Entspannungstechniken     Bauchatmung     Stoßatmung     Strömungsatmung     Seitenwechselatmung     Unterdruckverschluss
Preis: 99,00 €
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